澳洲鹽焗香脆果仁

澳洲鹽焗香脆果仁的營養價值：

1️⃣ 優質蛋白質：含優質蛋白質，是維持肌肉組織健康和修復的重要來源。

2️⃣ 健康脂肪：含健康的不飽和脂肪酸，尤其是單不飽和脂肪酸，如油酸。這些脂肪對心血管健康至關重要，有助於降低壞膽固醇水平，提供持久的能量。

3️⃣ 纖維：含膳食纖維，有助於促進腸道健康，預防便秘，並有助於維持健康的消化系統。

4️⃣ 抗氧化劑：含有豐富的抗氧化物質，如維生素E和多酚類化合物。這些抗氧化劑有助於中和自由基，減緩細胞損傷，保護身體免受氧化損害。

5️⃣ 維生素和礦物質：含多種維生素和礦物質，如鈣、鎂、鉀和鋅。這些營養素對於骨骼健康、神經系統功能和免疫系統的正常運作至關重要。

總的來說，澳洲鹽焗香脆果仁是一種營養豐富的健康零食選擇，可以提供均衡的營養和能量，同時享受美味的口感。